DetikBolaAsia.com – Maria Vania memberikan cara ampuh untuk turunkan berat badan hanya dengan waktu 10 menit saja lewat berolahraga.
Siapa yang tak kenal dengan presenter olahraga satu ini? Wanita yang memiliki tubuh seksi itu selalu memamerkan kegiatannya dalam melakukan gerakan olahraga.
Hal ini dilakukan oleh Maria Vania demi bisa menjaga kebugaran tubuhnya serta menjaga bentuk tubuh yang ideal bagi para wanita. Maria Vania dikenal sebagai orang yang gemar dalam melakukan olahraga. Kali ini dirinya membagikan tips hanya dengan waktu 10 menit bisa menurunkan berat badan.
Hal tersebut ia bagikan di channel YouTube pribadinya. Olahraga yang dimaksud Vania adalah HIIT atau kepanjangan dari High Intensity Interval Training. Inilah bentuk latihan Interval gabungan kardiovaskuler dan latihan anaerobik intensif jangka pendek. Biasanya latihan insentif ini dilakukan selama kurang lebih 30 menit. Namun, Maria Vania memberikan tips ini hanya dengan waktu 10 menit saja.
